Đai hỗ trợ lưng là một trong những dụng cụ tương trợ hữu hiệu nhất cho những cá nhân bị đau điếng lưng. Không những có tác dụng hạn chế sức ép ảnh hưởng lên vùng lưng dưới nhạy cảm, đai tương trợ lưng còn giúp căn chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ chỉ dẫn cho bạn cách tuyển lựa loại đai tương trợ lưng phù hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một tuyển lựa sáng suốt nhất về loại đai hỗ trợ lưng mà bạn cần. Thậm chí khi bạn chưa biết một chút gì về các dạng đai hỗ trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Vả lại, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất kỳ một hãng hay một doanh nghiệp nào, vì thế bạn có thể yên tâm về độ đúng đắn và tin cậy. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai hỗ trợ lưng tốt nhất lệ thuộc vào biểu hiện mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học chính xác.
Chú ý: Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ xem trường hợp của mình có thể sử dụng thiết bị tương trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai hỗ trợ lưng
Đai hỗ trợ lưng có vai trò rất lớn cho những người bệnh đau thắt lưng, có thể là đau điếng lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa đệm. Dụng cụ này giúp giảm đau cột sống cùng và cột sống thắt lưng bằng cách cung cấp một lực hỗ trợ cho cột sống và hệ thống chỉ đạo chuyển động. Hệ thống chỉ đạo chuyển động giúp giới hạn các chuyển động quá nhiều cho phép gây ảnh hưởng xấu đến lưng, thúc đẩy quá trình bình phục nhanh chóng mà không gây thêm tác động có hại nào. Hơn nữa, đai tương trợ lưng còn giúp giảm bớt gánh nặng cho cơ và đĩa đốt sống bằng cách tạo lên một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 bệnh nhân lành bệnh đau lưng từ thảo mộc
3) Loại đai hỗ trợ lưng nào tốt nhất?
Khi tuyển lựa một chiếc đai hỗ trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa vào tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng cao với giá cả phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tác. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm tương trợ bên trong, có loại không có. Tuy nhiên điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai tương trợ lưng là nó cử động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động cặn kẽ. Thêm nữa, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Dẫu vậy, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định thắt lưng. Thậm chí những loại đai cứng hơn nữa có thể ngăn cản phần thắt lưng chuyển động, cử động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã nhắc tới ở trên. Thế nhưng nếu bạn chỉ bị đau ở mức độ nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Vì vậy, việc lựa chọn độ cứng của đai nên dựa vào chừng mực đau ê ẩm vùng lưng nặng hay nhẹ.