Tin tức về các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống

Hiện tại trên thế giới có rất nhiều phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể mang đến hiệu quả tốt và đáng tin cậy. Dù vậy, một cách thức chữa trị có thể tốt với người này nhưng lại không có hiệu quả với người kia. Bởi vậy việc tìm hiểu về các cách thức chữa trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được phương pháp điều trị nào là thích hợp với mình và nhận được thành công trong việc điều trị.

Điều trước hết bạn cần phải biết đó là có rất nhiều phương pháp điều trị trái ngược dành cho thoát vị đĩa đốt sống và nó phụ thuộc vào nhiều nguyên tố cũng như tình cảnh cụ thể của mỗi bệnh nhân. Một số trong các nhân tố này bao gồm biểu hiện mà người bệnh đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, mức độ vận động và biểu hiện có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc chữa trị thoát vị đĩa xương sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các cách thức chữa trị khoan khoái sau đó mạnh dần lên giả dụ các biểu hiện của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần đầu tiên với bệnh lý thoát vị đĩa xương sống, bác sĩ đã tiến hành xem xét và đánh giá các cách thức chữa trị có thể dùng cho bạn. Bước đầu tiên thường là hạn chế các vận động có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa cột sống có thể tự nó hồi phục. Nếu thế việc này không hiệu nghiệm đối với bạn hoặc tình trạng ngày càng trở thành nặng nề hơn thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn chữa trị tiếp theo. Thông thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Cách thức này sẽ giúp buông lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm sút sưng tấy và đau cơ.

Nếu vậy các cách thức này vẫn không có công dụng, phương pháp điều trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là phương pháp vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc điều trị các biểu hiện đi cùng thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ dùng trong giai đoạn này. Các dạng thuốc chống viêm thường được sử dụng để giảm hạ sưng tấy và giảm áp lực liên quan lên các dây thần kinh. Không những thế, các bác sĩ cũng có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Có khi, phương pháp phẫu thuật cũng cần được sử dụng để loại trừ sức ép liên quan lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là phương pháp xử lý cuối cùng khi không còn cách nào khác. Tuy vậy, không phải bệnh nhân nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn lệ thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp treo ngược cơ thể

Toàn bộ những ai đã từng bị mắc phải bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống đều biết rằng nó đau buốt đến nhường nào và việc điều trị khó khăn biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm chẳng thể nhận được kết quả giảm đau với các phương pháp chữa trị thường thường và các bác sĩ có thể sẽ đề nghị sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta chẳng thể phủ nhận rằng phương pháp phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng mặt hạn chế thì muôn vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể gây lên biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian bình phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau nhức và rất nhiều thiếu sót khác.

Nhưng may mắn thay, hiện tại các bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống có thể sử dụng cách thức treo ngược cơ thể để điều trị mà không tạo ra nhiều vấn đề như cách thức phẫu thuật mà hiệu quả chữa trị thì cũng không hề thua kém.

  cách thức treo ngược cơ thể được thực hiện như vậy nào?  

Phương pháp này sử dụng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của địa cầu. Điều này giúp giải tỏa các áp lực lên đĩa xương sống do 2 đốt sống liền kề nhau gây ra. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ tạo ra một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa xương sống quay trở lại hình dạng bình thường. Phương pháp treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa cột sống trở lại hình dáng và vị trí ban đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông máu đến đĩa đốt sống giúp đĩa đệm loại trừ các chất thải không cần thiết và hấp thu chất dinh dưỡng, giúp đĩa đệm hồi phục nhanh hơn.

  Cách sử dụng bàn treo ngược trong phương pháp treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian chữa trị là không giống nhau tùy từng trường hợp người bệnh, nhưng tiêu chuẩn dùng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Chọn lựa vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người dùng sao cho họ cảm thấy thoải mái nhất.

Phương pháp treo ngược cơ thể có thể đem lại những hiệu quả điều trị mà các phương pháp khác chẳng thể nào có được.

  Những lợi ích khác  

Không chỉ giúp căn chỉnh các đĩa đệm, cách thức treo ngược cơ thể còn giúp đề phòng bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút địa cầu theo thời gian. Không những thế, cách thức này cũng cải thiện tuần hoàn máu khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch máu có chức năng tránh các cơn đau thông thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng–biểu hiện, phương pháp chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng gây ra một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi chứa đựng các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là đốt sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là đốt sống lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa xương sống. Các đĩa cột sống cử động với chức năng giảm áp lực cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng nhiều không kể xiết do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa đệm có thể di chuyển ra khỏi vị trí của nó hoặc bị trồi ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể gây lên đau đớn, suy yếu và tê bì cơ thể, kỳ lạ là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa đệm thắt lưng là tình trạng các đĩa đệm tại vùng đốt sống thắt lưng bị thoát vị.

  biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng  

Bệnh lý này khiến cho người bệnh bị đau nhói ở lưng, từ những cơn đau rất nhẹ nhàng cho đến cảm giác cực kỳ tê buốt hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới chẳng thể chuyển động.

Một triệu chứng khác của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng là tê bì, đau xuống cả dưới ống quyển, hông, mông bắp chân và thậm chí cả bàn chân. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy nhược. Sau một thời gian, sự suy yếu cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn nếu thế các đĩa cột sống bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  phương pháp điều trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm để giải quyết các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được buông lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các phương pháp thường thường chẳng thể chữa khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các phương pháp phẫu thuật hiện giờ thường ít thâm nhập hơn so với những năm về trước. Thêm nữa, bạn cũng có thể được giảm đau chóng vánh hơn so với các cách thức điều trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa đệm lưng dưới, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng lưng dưới như nâng, nhặt vật nặng.

Các triệu chứng của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới

Tùy thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới có thể biến đổi từ đau dễ chịu hoặc đau day dứt ở lưng dưới, có thể chạy xuống cả chi dưới và ngón chân. Biểu hiện của bệnh lý này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng có thể bao gồm cả đau thắt đột ngột ở thắt lưng, xuống mông và cẳng chân. Các triệu chứng này có thể là do đĩa đệm bị ảnh hưởng lồi ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) gây ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều biểu hiện trong số các triệu chứng này sẽ tự triệu chứng theo thời gian do sự mòn rách dần dà của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể là do các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và hiện giờ mới triệu chứng thành các triệu chứng, hoặc cũng có thể chỉ được gây ra bởi quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các bệnh nhân thoát vị đĩa đệm hay gặp phải nhất là cảm giác suy yếu ở cẳng chân và đau đớn ở đùi. Một biểu hiện đi cùng khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê buốt bàn chân và ngón chân, dẫn đến chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông máu kém – một hiện tượng thường được gây ra bởi cột sống bị hao ngót và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn đến các cơn đau ở lưng, chân và bàn chân.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa đệm lưng dưới có thể xuất hiện một lần ngay cả khi bạn chưa bao giờ bị đau nhức ở lưng hoặc đau chân trong quá khứ và nó có thể làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất năng lực thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy yếu và dẫn tới căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Tất thảy những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa xương sống đều biết nó đau nhói và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa đệm L5-S1 là một chấn thương lưng phổ biến. Nó có thể làm cho người bệnh đau đớn quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa cột sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa xương sống. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa đốt sống”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần khác nhau trong đó. Nói chung, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng lưng dưới gần xương cụt

  3) biểu hiện  

Nếu thế bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một vài biểu hiện khác nhau có thể giúp bạn xác định được điều này. Giả dụ bạn cảm thấy tê buốt từng cơn hoặc đột ngột ở vùng thắt lưng, đây có thể là một triệu chứng của căn bệnh này. Ngoài ra, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ tạo ra các cơn đau nhức ở lưng liên miên mà nó còn tạo lên một số vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có năng lực điều khiển bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không thể ngăn chặn được. Ngoài ra, tình trạng này còn gây ra đau ở chân và chi dưới.

  4) căn nguyên  

Nguyên cớ phổ biến nhất gây ra thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm thương tổn lưng và gây lên thoát vị L5-S1. Một căn nguyên khác cũng thường gặp không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những cá nhân tập thể hình. Hơn nữa, một số người bị ảnh hưởng của yếu tố di truyền dẫn đến cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa xương sống. Ngoài ra, một điều đáng ngạc nhiên là những cá nhân hút thuốc thường xuyên cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư hỏng các đĩa đệm ở lưng.

  5) phương pháp giảm đau nhức ở lưng  

Giả dụ bị bạn đau nhức ở lưng tác động đên thoát vị đĩa xương sống, bạn có thể lựa chọn một vài con đường để giảm đau. Một trong những con đường để giải quyết vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để phòng tránh những hệ quả mai sau.

Thoát vị đĩa đốt sống. nguyên nhân, biểu hiện và điều trị

Chấn thương thoát vị đĩa xương sống có thể gây ra tê bì hoặc đau râm ran tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa đốt sống trồi ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa cột sống có thể được điều trị bằng nhiều cách thức khác nhau.

  kết cấu giải phẫu của đĩa đốt sống cột sống  

Đĩa đệm nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa đệm dần dà trở nên dễ bị tổn thương, tạo lên một chỗ lồi trên đĩa đốt sống hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa cột sống xảy ra nó có thể làm tắc nghẽn các dây thần kinh và tạo ra đau nhói.

  nguyên cớ tạo ra thoát vị đĩa đốt sống  

Thoát vị đĩa cột sống có thể được gây ra bởi các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí thậm chí khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất dần dần do bị sức ép tác động lặp đi lặp lại. Sức ép này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực tác động lên cột sống, thí dụ người nông dân liên tục phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  biểu hiện  

Các triệu chứng có thể của thoát vị đĩa đốt sống là đau nhói, tê buốt và đau âm ỉ ở lưng và các chi, cơ bắp suy nhược và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Lý do của các biểu hiện này là do các đĩa cột sống trồi ra gây áp lực vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị gây áp lực nó không thể gửi các tín hiệu lên não bộ và gây lên tê buốt và đau râm ran.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa cột sống. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung liên quan đến khả năng phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi người bệnh đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa đốt sống, các phương pháp điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và điều chỉnh vị trí của đĩa xương sống.

  cách thức điều trị  

Phương pháp điều trị thông thường là sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một vài cách thức khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật giả như các cách thức chữa trị thông thường không có công dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc tất thảy đĩa đệm bị thoát vị, loại bỏ các va chạm với dây thần kinh của đĩa xương sống và từ đó có thể giảm đau.

Làm cách nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa xương sống

Ở bất cứ thời khắc nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa đệm lưng dưới. Tình trạng này có thể tạo ra đau dây thần kinh tọa khiến cho bệnh nhân bị đau cả ống chân, suy nhược cơ bắp hoặc thậm chí bại liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp người bệnh trong việc loại bỏ đau ống chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc điều trị bằng cách thức này nếu có thể. Có rất nhiều cách thức chữa trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Phương pháp điều trị trước tiên có thể đem lại hiệu quả với đại đa số bệnh nhân thoát vị đĩa đệm là dùng thuốc. Các loại thuốc có thể dùng trong trường hợp này là các dạng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các dạng thuốc này không có công hiệu thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn dùng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc buông lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Cách thức điều trị tiếp theo phải kể đến đó là cách thức vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Không chỉ thế, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong cách thức vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu âm, chườm nóng, chườm lạnh. Điều trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể mang đến nhiều ích lợi không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa bệnh lý tái phát trong tương lai.

Có một phương pháp khá mới mẻ dùng để điều trị thoát vị đĩa đốt sống mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm áp lực cột sống. Đây là một phương pháp kéo cột sống không thâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không không ngừng và có thể mang lại hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra phương pháp này hiệu quả với 80% người bệnh.

Giả như người bệnh vẫn chưa nhận được thành quả giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm sóc kỳ lạ của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid vận động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại bỏ viêm – thủ phạm tạo lên đau dây thần kinh tọa. Cách này được chứng minh là có hiệu quả với khoảng 75% lần sử dụng.

Giả dụ cả tiêm cũng không hiệu quả, bệnh nhân nên thử phương pháp tập luyện trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, kỳ lạ nếu vấn đề ảnh hưởng đến yếu cơ..Giả dụ cũng không mang lại nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống – triệu chứng và cách thức chữa trị

Thoái hóa đĩa xương sống là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa đốt sống dần dà bị hao mòn, giảm chất lượng do quá trình lão hóa khi thời gian trôi qua. Thoái hóa đĩa đốt sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở toàn bộ những người cao tuổi và không tạo ra triệu chứng gì. Tuy nhiên, những người bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa xương sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Bệnh nhân thoái hóa đĩa đệm thường có gặp rất nhiều khó khăn khi ngồi do vùng lưng dưới phải chịu rất nhiều áp lực của trọng lượng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, tạo lên các cơn đau nhức, do vậy người bệnh cần phải đều đặn đổi thay tư thế, di chuyển, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, liên quan của trọng lực cơ thể lên các đĩa cột sống gần như không còn.

Biểu hiện lúc đầu của căn bệnh thoái hóa đĩa xương sống chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Dù vậy khi căn bệnh mở mang nặng dần sẽ tạo lên các cơn đau mạn tính gay gắt. Lý do đúng đắn của những cơn đau nhức ở lưng này vẫn chưa được xác định cụ thể, nhưng các bác sĩ cho rằng đó là do áp lực bất bình thường đè nén lên đĩa xương sống gây lên viêm. Khi đó, cột sống sẽ là nguyên nhân gây ra các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn chặn các di chuyển rất nhỏ của đĩa đệm và bệnh nhân cảm thấy đau nhói.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau khốc liệt sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau khoan khoái, ê ẩm. Chừng mực gay gắt của các cơn đau ở mỗi cá nhân là không tương tự, từ đau âm ỉ, dai dẳng cho đến những cơn đau khiến lưng không có khả năng di chuyển. Trong một vài trường hợp, thoái hóa đĩa cột sống còn tạo lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, cẳng chân và là nguyên nhân gây ra các bộ phận này suy nhược.

Để chữa trị căn bệnh thoái hóa đĩa xương sống chúng ta có rất nhiều phương pháp nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên dùng kết hợp các cách thức trái ngược. Sự phối hợp giữa cách thức nắn khớp xương và phương pháp trị liệu xương khớp đem lại thành tựu rất tốt cho bệnh nhân. Không những thế, trong giai đoạn điều trị, các bác sĩ còn cho bệnh nhân sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau nhanh chóng đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một lựa chọn nhưng chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi tất thảy các cách thức khác không có công hiệu bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống

Một vài nghiên cứu khoa học cho ta thấy căn bệnh thoát vị đĩa xương sống có thể được phục hồi trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và chữa trị. Có một số trường hợp người bệnh mắc phải căn bệnh này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là bệnh lý sẽ tự khỏi. Thế nhưng trong các trường hợp khác, bệnh nhân cần phải có cách chữa trị hợp lý mới có thể được điều trị.

Tuy trong một số trường hợp người bệnh được đề xuất dùng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thông thường để giải quyết các cơn đau nhưng dùng các dạng thuốc này trong một thời gian dài có thể gây lên nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều cách thức điều trị trái ngược dành cho người bệnh bị thoát vị đĩa đệm. Một vài trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được dùng trong phần đông các trường hợp để giảm triệu chứng và đau đớn do thoát vị đĩa cột sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng di động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc sử dụng các loại thuốc này. Nó có thể tạo ra các tổn thương cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một số bệnh nhân còn có cảm giác bị dị ứng do liên tiếp sử dụng thuốc chống viêm. Cho nên nên bạn cần chú tâm xem mình có bị dị ứng với các loại thuốc này hay không trước khi dùng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được dùng trong các tình trạng đau nhói hơn tác động đến xương và khớp. Trong trường hợp người bệnh thoát vị đĩa cột sống, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, người bệnh sẽ cảm thấy được giảm đau mau chóng và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có công dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Vì vậy nó cũng được cho là một phương pháp chữa trị cho tình trạng này. Tuy vậy tiêm Steroid cũng tạo lên khá nhiều tác dụng phụ. Nếu vậy cách thức này được dùng trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm năng lực miễn dịch.

  giảm áp lực cột sống:  Đây là một trong những cách thức quan trọng nhất để chữa trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống. Phương pháp giảm áp lực cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa xương sống mà còn do các vấn đề khác ảnh hưởng đến cột sống. Trong phương pháp này, các sức ép âm được tạo ra bên trong cột sống giúp cho các phần trồi ra của cột sống hay các phần đĩa đốt sống thoát vị được trở về vị trí lúc đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể sử dụng cho căn bệnh này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp người bệnh không có khả năng giảm đau bằng các phương pháp khác và cơn đau vẫn tiếp tục lôi thôi. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được cho là giải pháp cuối cùng khi các phương pháp khác thất bại.

9 phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống hiệu quả nhất

Có rất nhiều phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 cách thức hữu hiệu nhất mà bạn có thể dùng để điều trị đau nhức ở lưng cấp tính do thoát vị đĩa xương sống:

  1. Tập thể dục thường xuyên  

Khi bạn ngồi không ngừng trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều sức ép lên đĩa cột sống lưng dưới của bạn hơn bình thường và dẫn đến đau nhói. Nếu vậy bạn làm việc trong môi trường văn phòng, đảm bảo rằng bạn có những lúc đứng lên và di chuyển, cử động chân tay. Hãy ra sức tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho điều trị thoát vị đĩa đệm.

  2. Cách thức vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ tương trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ liên quan. Cách thức này loại trừ bớt áp lực lên đĩa đốt sống và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Sử dụng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Nhưng lưu ý rằng dùng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Không chỉ thế, bạn cần nói với bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào.

  4. Cách thức mát xa  

Phương pháp mát xa có thể giúp các cơ bắp bị căng được buông lỏng và thư giãn, loại bỏ các cơn đau quằn quại. Phương pháp này nên được thêm vào trong kế hoạch điều trị bởi vì nó chỉ có công dụng tạm thời chứ chẳng thể giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau có nguồn gốc từ thoát vị đĩa xương sống. Nó là một đại diện nổi trội cho các cách thức giảm đau tạm thời.

  6. Cách thức treo ngược cơ thể  

Cách thức này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa đệm bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự hộ giùm của bàn treo ngược. Phương pháp này giúp loại trừ áp lực ra khỏi đĩa xương sống cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Sử dụng sức nóng  

Cách thức này dùng để chiến đấu lại các cơn đau lưng và đã được sử dụng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng dùng rất tiện lợi. Sử dụng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn máu cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí oxi và các chất dinh dưỡng giúp phục hồi đĩa đệm.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm bớt kích thích dây thần kinh dẫn đến giảm đau do thoát vị đĩa cột sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có thành tựu giống nhau như sử dụng thuốc nhưng không có tác dụng phụ. Dùng kết hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa cột sống theo một cách rất tốt.

Điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp châm cứu

Nếu như bạn đã dùng một vài phương pháp thông thường để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống và muốn thử một cách thức nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách điều trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được minh chứng là khá hiệu quả trong việc chữa trị thoát vị đĩa đệm và đi cùng với đau dây thần kinh tọa. Không chỉ thế, phương pháp này cũng có thể điều trị hẹp cột sống, đau nhói lưng, rễ dây thần kinh bị đè nén, đau cổ, rối loạn thần kinh và các căn bệnh khó chịu khác.

Cách thức châm cứu để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống được chứng minh là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít thâm nhập hơn so với một số phương pháp truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc dùng thuốc để chữa trị thoát vị đĩa cột sống mà người ta thích dùng cách thức châm cứu hơn.

Cách thức châm cứu hiệu quả hơn khi được dùng để giải quyết thoát vị đĩa đệm đi cùng với triệu chứng sưng tấy và chuột rút. Nếu vậy tình trạng người bệnh tồi tệ hơn, phương pháp châm cứu sẽ được sử dụng kèm với các dạng thảo dược để tương trợ người bệnh trong quá trình hồi phục. Phương pháp châm cứu sẽ có hiệu quả lâu dài hơn khi dùng phối hợp cùng với phương pháp vật lý trị liệu và tập luyện. Khi châm cứu được thực hiện một cách chuẩn xác nó còn giúp cho bệnh nhân nâng cao tâm trạng và bớt mỏi mệt.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá mức độ thương tổn trong trường hợp thoát vị đĩa cột sống đi cùng đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc điều trị bằng cách thức châm cứu.

Khi chữa trị bằng phương pháp châm cứu, sức khỏe của người bệnh sẽ được cải thiện mau chóng và giảm đau đáng kể giả dụ được điều trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị thương tổn gây lên chất steroid một cách tự nhiên thúc đẩy nó tự tu bổ và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Lợi ích nhận được từ việc châm cứu thường không giống nhau ở các người bệnh trái ngược và lệ thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện cách thức này để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và đau dây thần kinh tọa.

Chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau nhức ở lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các vận động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều hóc búa. Thoát vị đĩa cột sống là một trong những lý do tạo ra đau nhức ở lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa xương sống hay lồi đĩa cột sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được ngăn cách nhau bởi các đĩa xương sống. Đĩa cột sống gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa đốt sống có hoạt động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa đốt sống sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống xảy ra. Hệ quả của hiện tượng này là gây lên đau nhói, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, ống chân và tê buốt. Các phương pháp chữa trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa đệm. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực tiễn cần thiết.

Đôi khi bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những người không bị các vấn đề về đĩa đệm hoặc bất cứ biểu hiện gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa xương sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa đốt sống bị thoát vị gây ra đau đớn. Có những thời điểm biểu hiện của thoát vị đĩa đệm là tê buốt và suy nhược ở vùng lưng dưới, cổ, ngực, vai, cánh tay, ống quyển, đau ống chân, đau vùng lưng dưới và đau xấu thêm khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và tạo lên cả đau dây thần kinh tọa dẫn đến đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả bàn chân.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau nhức ở lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau nhức ở lưng thường khiến cho các cử động hàng ngày của bạn trở nên vô cùng hóc búa. Bệnh lý sẽ dần dà khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Giả như bạn ráng sức nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có phát triển gì nhiều sau 3 tuần bởi vậy tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau lưng còn xấu thêm khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa cột sống.

Bạn cần nhận được sự trợ giúp từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và tồi tệ hơn hoặc nếu bạn có cảm giác tê bì, bị suy nhược ở ống quyển hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa xương sống hoặc khối u trong cột sống có thể làm cho các rễ dây thần kinh bị chèn ép. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất không an toàn. Thành ra việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa cột sống

Thoát vị đĩa đốt sống là một trong những vấn đề về cột sống phổ biến nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Thật đáng tiếc, bệnh lý này vừa tạo ra nhiều đau nhói lẫn nhiều lo sợ cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều cách thức để chữa trị thoát vị đĩa cột sống hay lồi đĩa xương sống nhưng việc chọn lựa cách thức nào phù hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dàng. Phẫu thuật hay là dùng thuốc? Hay là tập luyện?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi chữa trị, bạn sẽ chọn cách thức nào?

   nguyên cớ tạo ra thoát vị đĩa đệm  

Cột sống là một trong những cấu trúc phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều yếu tố khác nhau, một trong số đó là các đĩa xương sống. Các đĩa đệm này được bao bọc bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi nhô ra và không gây áp lực lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở thành yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và gây áp lực lên cột sống, gây cảm giác đau nhói, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài tập luyện chữa thoát vị. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

  Có nên điều trị bằng thuốc?  

Chữa trị bằng thuốc là một trong những phương pháp điều trị thường gặp giúp cho người bệnh bị thoát vị đĩa đệm giải quyết các cơn đau hà khắc. Nhưng đó không phải là một giải pháp trong thời gian dài vì dùng thuốc không giải quyết đúng đắn nguyên cớ gây lên thoát vị đĩa cột sống và thường gây nhiều ngặt nghèo trong quá trình chữa trị. Điều trị bằng thuốc không chỉ làm cho người bệnh mắc chứng nghiện thuốc nếu sử dụng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, ngăn cản bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như tài xế, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là căn nguyên điều trị bằng thuốc không được sử dụng một mình để chữa trị, mà phải được dùng phối hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, tập luyện và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có giải quyết được vấn đề?  

Phần nhiều các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là cách thức tốt nhất để giải quyết vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các người bệnh phẫu thuật không có được kết quả khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn tạo lên các biến chứng hiểm nguy. Không những thế các ca phẫu thuật kéo dài còn là nguyên nhân gây ra người bệnh phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai điều trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và tập luyện các bài tập gây lên nhiều đau nhói trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở nên nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác chữa trị thoát vị đĩa cột sống  

May mắn thay, có rất nhiều cách thức khác để chữa thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa đốt sống mà không tạo ra nhiều nguy hiểm và khó khăn như điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới cách thức nắn khớp xương, một cách thức có thể điều chỉnh cột sống là nguyên nhân gây ra đĩa đốt sống không có bị trồi ra và gây đau nhói nữa. Cách thức này tất nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và điều trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn gây lên một số khó khăn nhất mực. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà chẳng thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân đối, đại đa phần những ai điều trị bằng phương pháp này sẽ phải chữa trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn căn bệnh tái phát. Vì thế nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách chữa khỏi bệnh.

  tập luyện các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống  

Toàn bộ những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa cột sống. Các bài tập này được kiến nghị bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa cột sống là một giải pháp tốt để giải quyết vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để điều chỉnh sự mất cân bằng của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, phương pháp cân đối các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và lâu dài cho việc chữa trị thoát vị đĩa cột sống. Phương pháp này giúp cho bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân đối gây ra các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự tạo ra một loạt các bài tập cho riêng mình để giải quyết triệt để bệnh lý.

Nếu thế bạn đã quá mỏi mệt vì đau buốt do bệnh lý thoát vị đĩa đệm, phương pháp cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau buốt” mà bạn có thể mơ tới.

Những tin tức cần biết về điều trị thoát vị đĩa cột sống

  Thoát vị đĩa cột sống là gì  

Thoát vị đĩa xương sống xảy ra khi 1 trong các đĩa đốt sống của cột sống không còn cử động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho cột sống do bị thương tổn, nứt hoặc rách. Tự nó chẳng thể tạo lên đau đớn cho người bệnh. Các cơn đau nhức ở lưng mà bạn gặp phải được gây ra bởi các đĩa xương sống trồi ra liên quan vào tủy sống dẫn đến đau nhức hoặc tê buốt.

  Thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa trị như vậy nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa trị trong vòng 6 tháng bằng các cách thức không phẫu thuật. Lúc đầu, các bác sĩ thường đề xuất các phương pháp điều trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do phương pháp này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các phương pháp chữa trị thường được áp dụng để giảm các triệu chứng của bệnh lý đó là: nằm nghỉ ngơi, tập luyện, điều trị bằng thuốc… Trong đó giảm xóc cột sống là một cách thức điều trị khá nhanh và hiệu quả.

  cách thức điều trị giảm áp lực cột sống  

Một cách thức được rất nhiều các bệnh nhân lựa chọn để điều trị thoát vị đĩa xương sống chóng vánh đó là cách thức giảm xóc cột sống. Cách thức này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình hồi phục các đĩa xương sống chóng vánh.

  cách thức giảm xóc cột sống được thực hiện như vậy nào?  

Phương pháp này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Bệnh nhân sẽ được đặt vào chiếc bàn chữa trị và được điều chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách đúng đắn. Quá trình điều trị ảnh hưởng đến việc tạo ra một lực chống lại lực hút của địa cầu làm các đĩa cột sống được co giãn giúp cho các chất dinh dưỡng và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dãi. Đây là một quá trình hết sức nhẽ nhõm và không hề gây đau đớn, bệnh nhân chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường dùng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ xung quanh.

  chừng mực đều đặn của việc chữa trị  

Vài bệnh nhân cho biết có những nâng cao đáng kể chỉ sau một lần điều trị. Một số lại có cảm giác cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần điều trị. Nói tóm lại, phụ thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần chữa trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Giả dụ bạn có cảm giác sức khỏe đã hoàn toàn đỡ hẳn bệnh và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc chữa trị bất cứ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm tòi các cách thức chữa trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa cách thức nắn khớp xương và cách thức giảm xóc cột sống, sự phối hợp giữa 2 phương pháp này là nguyên nhân gây ra việc điều trị mau chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, chữa trị bằng hai phương pháp này giúp bệnh nhân tăng năng lực chống đỡ cho lưng qua các bài luyện tập được hướng dẫn cụ thể, giúp lưng chống lại các sức ép và sức nặng đè lên tạo lên đau buốt.

Giảm đau do thoát vị đĩa đốt sống

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống có thể dùng cách thức giảm đau đó là sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Bệnh lý này làm cho cơ thể bị suy yếu gây rất nhiều đau đớn cho những ai không may mắc phải. Thành thử, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình chữa trị.

Lý do thoát vị đĩa cột sống được gây ra bởi dung dịch bên trong nhân của đĩa đốt sống nằm giữa các cột sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này nhô ra phía ngoài qua chất xơ bao quanh bên ngoài đĩa đốt sống, nó chèn ép lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh bao quanh, gây lên những cơn đau tột bậc. Thông thường nguyên do của quá trình này là do đĩa đệm thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được coi là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa đốt sống. Nhiều người tin rằng nếu như họ đi phẫu thuật để chữa trị đĩa đốt sống, căn bệnh sẽ được điều trị khỏi và họ sẽ không còn bị đau nhức thêm nữa. Đáng buồn thay, không phải như vậy. Tỷ lệ thành công cho phương pháp phẫu thuật thực sự gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình điều trị bằng phẫu thuật, các bệnh nhân thường dần có cảm giác đau trở lại và thậm chí một vài trường hợp bệnh nhân sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn cảm thấy đau nhói nhiều hơn trước.

Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có hàm lượng thành công cao hơn rất nhiều. Hầu hết người bệnh chữa trị bằng các cách thức này báo cáo lại những khôi phục rõ rệt chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những cách thức đó là sử dụng thuốc. Nhưng thật đáng tiếc, điều trị bằng thuốc tạo ra một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi chữa trị lâu dài. Vả lại, thuốc giảm đau không có tác dụng chữa bệnh, nó đơn giản chỉ là xử lý các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau mạn tính . Hơn nữa, dùng thuốc này lâu dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa đốt sống tổn thương là 1 giải pháp khác so với việc chữa trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có công dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được sử dụng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách thức tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các phương pháp truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các phương pháp chữa trị giảm đau hiệu quả mà không gây ra các tác dụng phụ như phẫu thuật và sử dụng thuốc. Đối với rất nhiều người, chữa trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để chữa trị thoát vị đĩa cột sống và các bệnh giống nhau. Trong quá trình chữa trị bằng các cách thức tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải dùng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi mà hết thảy các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài phương pháp điều trị giản đơn hơn mà bạn có thể thực hiện giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá hữu dụng để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau đớn bớt sưng tấy. Một cách thức khác cũng đáng để thử đó là tập luyện với một trái bóng chữa trị. Bài tập này cung cấp oxi và các dưỡng chất cần thiết cho nhân đĩa xương sống không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa đốt sống phục hồi.

Thiết bị tương trợ cho việc chữa trị thoái hóa đĩa cột sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ là một trong những căn do khá thường gặp gây lên đau cổ và cứng vùng gáy cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa đệm cổ ít phổ biến hơn thoái hóa đĩa xương sống thắt lưng. Nhưng thật đáng tiếc, bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ lại xảy ra rất từ từ như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Khi thời gian trôi qua, đĩa cột sống của chúng ta có thiên hướng giảm dần tính đàn hồi và trở nên khô cứng, điều này dẫn tới các vấn đề về lưng, cổ. Khi bệnh lý thoái hóa đĩa cột sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm áp lực của các đĩa đệm cổ sẽ không còn và người bệnh sẽ bị đau nhức ở vùng cổ, cổ trở thành cứng và rất khó chuyển di.

  2) Công cụ tương trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Lợi ích lớn nhất mà thiết bị hỗ trợ cổ đem lại đó là giảm đau và hạn chế chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một dụng cụ hỗ trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi dùng thiết bị hỗ trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được hỗ trợ. Chẳng những giúp căn chỉnh chuẩn xác tư thế cho vùng cột sống cổ, người bệnh sẽ bớt lo ngại hơn về việc mình di chuyển nhiều không kể xiết gây lên những cơn đau khốc liệt. Thiết bị tương trợ cổ phổ biến nhất là vòng tương trợ. Các vòng tương trợ này có rất nhiều dạng nên để tuyển lựa một cái tốt nhất thích hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra lựa chọn đúng đắn nhất.

&Bull; hạn chế chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác chuyển di? Vòng hỗ trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, đặc biệt là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ khuyến nghị người bệnh đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để giới hạn các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp bảo đảm hiệu quả điều trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình bình phục. Một khi quá trình bình phục xong xuôi, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng tương trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  chú ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng tương trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu cụ thể của bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ. Một vài trường hợp kỳ lạ còn có các triệu chứng xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau khốc liệt giữa cổ và vai, những cơn đau nhói ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau nhói dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó gây ra những cơn đau.

Đĩa đốt sống ở cổ thoát vị là thành quả của sự phá tan màng ngoài đĩa đệm (annulus), nó sẽ là nguyên nhân gây ra chất nhầy bên trong nhân nhô ra và gây ra tình trạng đĩa xương sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ không có một biểu hiện nhất mực nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng phương pháp chụp X quang khi bệnh nhân thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa đốt sống vừa mới xuất hiện, bệnh nhân chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những thông tin mà các bác sỹ thường cần dùng đến sự hỗ trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá triệu chứng bệnh và cả những sự thất bại của phương pháp điều trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể yêu cầu bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như vậy thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là nguyên cớ của bệnh. Không chỉ thế bác sỹ còn có thể khuyến nghị bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa xương sống thoát vị và để hạn chế mức hiểm nguy. Cách thức tuỷ đồ cũng có thể được đề xuất nếu tình trạng của bạn là nặng nề hơn.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn mắc phải bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự tuyển lựa trước hết. Các bác sỹ sẽ ngay tức khắc khuyến nghị cách thức trị liệu nóng và lạnh để đương đầu với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các phương pháp trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự chỉ dẫn nghiêm ngặt của bác sỹ chữa trị thể chất. Một số cách thức chữa trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, xoa bóp nhẹ nhàng, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Đại đa số những người mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ sẽ không nhận thấy được sự nâng cao nào đáng kể trong triệu chứng của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những phương pháp chữa trị thường thường thường được tiến hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được đề nghị. Do vậy những tin tức thường là rất bổ ích.

Mặc dù vậy, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự lựa chọn thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất không an toàn và nó chỉ được thực hiện khi toàn bộ cả phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống cổ không có công hiệu nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống    

Chữa thoát vị đĩa xương sống bằng cách thức Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình biến hóa theo thời tiết! Đó là một quan điểm khá thường gặp. Mặc dù vậy, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Tình cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được nói đến khá nhiều. Đó là sự kết hợp trong nếp sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi người và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã thay đổi “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, nguyên nhân của các bệnh lý liên quan đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những bệnh lý về tủy sống phổ biến như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, đồ đạc điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự ít hoạt động thể chất, dẫn tới những bệnh lý khó lường.

Trong cơ thể mỗi cá nhân – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các vận động cơ học. Tất cả hệ thống này làm việc với nhau một cách hợp ý giúp chúng ta di chuyển và cử động dễ dàng. Tuy vậy các bệnh lý liên quan đến nó đang ngày càng tăng trưởng. Một trong những căn bệnh thường gặp nhất đó là thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa xương sống. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa xương sống bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – liên quan vào mô thần kinh gây lên cảm giác đau lên các phần ảnh hưởng của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa cột sống thắt lưng, khi đĩa cột sống chèn ép lên tủy sống tạo ra đau nhức lan xuống chân và cả chi dưới do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân có nguồn gốc từ vùng thắt lưng. Trái lại, thoát vị đĩa cột sống cổ gây đau đớn ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Phương pháp điều trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học điều trị tận gốc và chi tiết các bệnh lý tác động đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda đề xuất một cách thức chữa trị đó là: đều đặn luyện tập các bài tập căng cơ các dây thần kinh liên quan.

Khi bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể tạo ra rách và nứt nên cách thức Ayurveda đề nghị phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách sử dụng các dạng dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong cách thức chữa trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các thiết bị kỹ thuật trong y học, gây ra một cấu trúc có thể giữ được các dạng dầu thảo mộc chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và thích hợp. Sau đó, bệnh nhân sẽ được yêu cầu tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Dẫu vậy, kỹ thuật chữa trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, thành ra trước khi sử dụng cách thức Ayurvedi để chữa trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa đốt sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa đốt sống

  1) Lời giới thiệu  

Hoạt động hàng ngày của bạn bị đảo lộn do thoát vị đĩa cột sống thắt lưng? Bạn có cảm giác đau nhức khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về căn bệnh đau ê ẩm vùng lưng, chúng tôi viết bài này để hướng dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa xương sống bị thương.

   2) Chạy bộ và căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống.  

Đau lưng là một bệnh lý rất phổ biến ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc bệnh lý này. Đối với những cá nhân đều đặn chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những cá nhân đều đặn chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần cân nặng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực kiêu căng đất gây lên một phản lực ảnh hưởng ngược trở lại phần thắt lưng, gây ra đau nhức ở lưng. Mọi chuyện thậm chí còn tồi tệ hơn giả dụ một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất kỳ hành động nào tạo áp lực lên xương sống cũng có thể gây ra đau nhức ở lưng. Thí dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị áp bức dưới tác động của cân nặng cơ thể. Hoặc thậm chí khi bạn đang nằm các xương cũng bị đè nén nhưng với một sức ép nhẹ hơn. Một điều thú vị là, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: việc chạy bộ liên quan lực lên đĩa đệm nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – thiết bị hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những chọn lựa tốt nhất cho việc điều trị giảm đau nhức ở lưng là sử dụng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dàng dưới áo. Tuy nó không thể giúp bạn điều trị khỏi đau lưng ngay tức khắc, nhưng có thể giúp bạn tránh được những liên quan mạnh gây đau lưng và ngăn chặn các chấn thương lưng trở nên nặng thêm. Kỳ lạ khi bạn bị thoát vị đĩa đệm, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở thành cần thiết, nó tạo lên một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây thực tế là một ích lợi y học đáng kể của một dụng cụ tương trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau nhức ở lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đốt sống từ thảo dược tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách tập Yoga

  Yoga là một phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, xúc tiến quá trình điều đĩa xương sống một cách chóng vánh. Yoga là sự kết hợp giữa các cách thức vật lý trị liệu trái ngược giữ cho cơ luôn cử động, thành ra các đĩa xương sống được bình phục.  

  Nên dùng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất đem lại hiệu quả cho việc điều trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng cẳng chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa trẻ thư giãn). Những động tác này có thể được điều chỉnh một cách linh hoạt bằng cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng mức độ kéo giãn cho cơ thể.

Tuy thế, việc thay đổi tư thế các bài tập Yoga nên được sự hướng dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể phát sinh. Làm quen với việc chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng trước nhất, nên lựa chọn các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình tập luyện.

  Những điều cần nhớ rằng  

Yoga có thể gây ra đau nhức trong quá trình tập luyện. Tuy rằng các cơn đau này dần dần sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng tránh là rất cần thiết.

Khi chọn lựa các tư thế Yoga để điều trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người chỉ dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các ảnh hưởng xấu đến cột sống. Người chỉ dẫn có thể sẽ khuyến nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để giới hạn các rủi ro.

Những cá nhân tuyển lựa Yoga để điều trị bệnh tại nhà lúc đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các cách thức điều trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để chữa trị thoát vị đĩa xương sống như: điều trị bằng thảo dược, chữa trị bằng thuốc, chữa trị bằng phẫu thuật điều trị bằng cách thức của Ấn Độ…

Để biết hiểu hơn về Yoga và các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm khác, hài lòng tìm tòi các bài viết khác cùng chuyên mục.

 cách thức điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa xương sống    từ thảo dược.

Đau nhức ở lưng do thoát vị đĩa cột sống – Cơn đau vô cùng

Đau nhức ở lưng có thể do rất nhiều nguyên do không giống nhau nhưng một trong những căn nguyên thường gặp tạo lên các cơn đau nhức ở lưng nghiêm trọng nhất vẫn được gây ra bởi thoát vị đĩa xương sống. Đĩa cột sống là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống chuyển di một cách độc lập. Khi các đĩa đệm này bị lồi và lồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đốt sống không chỉ tạo lên đau nhói cùng cực cho bệnh nhân mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa bằng cách nào?

  một vài phương pháp điều trị  

Nếu vậy các đĩa xương sống bị thoát vị không được phục hồi sau một thời gian dài, một số bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm buồn rầu vì điều này bởi có vô vàn cách thức điều trị không giống nhau để chữa lành thoát vị đĩa đệm chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó liên quan đến bạn như thế nào và ra sao. Vị trí chính xác của thoát vị đĩa xương sống là rất quan trọng, nó sẽ xác định cách thức điều trị tốt nhất và hữu hiệu nhất. Tuy nhiên, đối với đa số các người bệnh, đau nhói sẽ bị lan rộng ra một số bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa xương sống. Ban đầu người bệnh chỉ có cảm giác hơi đau một vài vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các triệu chứng khác đến tận vài tháng. Đối với những người thực tế bị mắc chứng thoát vị đĩa xương sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách không giống nhau. Các bác sĩ có thể đưa bạn sử dụng một vài loại thuốc giảm đau để giảm sút đau buốt, nhưng điều này không có khả năng giải quyết được vấn đề, thuốc giảm đau giản dị chỉ giúp bạn có cảm giác nhẹ nhàng hơn mỗi khi căn bệnh hoành hành. Một số cách thức điều trị khác như phương pháp nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và cách thức kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm áp lực lên cột sống, vì thế bạn có thể bắt đầu hồi phục và loại trừ các cơ đau. Nếu bạn bất chợt có 1 dụng cụ kéo giãn, hãy sử dụng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài phương pháp điều trị khác như: luyện tập các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách rõ rệt và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đốt sống    từ thảo dược.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, cử động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa xương sống lưng dưới là hãy chọn những luyện tập do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau thắt lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không phù hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, không thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Bởi thế chọn lựa một chuỗi bài tập phù hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống thắt lưng.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa cột sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều phương pháp chữa trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa xương sống lưng dưới.

Sau đây là một số bài tập đơn giản mà tôi đã vận dụng trong một vài năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới mạn tính :

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Lưng dưới chầm chậm duỗi thẳng và dễ chịu chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ra sức duỗi cơ lưng một cách từ từ cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn giống nhau như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau khủng khiếp, hãy nỗ lực thao tác chậm và nhẹ nhàng. Cần để ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa đốt sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn từ từ thích nghi được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa nếu như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Do vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất khó khăn thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó từ từ bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn chẳng thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ giản đơn hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường sử dụng cách đây một năm và nó thực quan rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là ban đầu bạn sẽ có cảm giác rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ cảm thấy tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với hiện tại

Hãy nhớ rằng tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa xương sống lưng dưới. Nếu bạn muốn khôi phục một cách mau chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm lo sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân bằng cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân đối bằng việc hướng dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực hiện nay nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 bệnh nhân trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước nhất vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi cách thức trị liệu cân bằng cơ.

Nếu trong quá khứ, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa xương sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự tương trợ của cách thức trị liệu cân bằng cơ.

 để tìm hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể sẽ gây cảm giác ảm đạm với tất thảy mọi người bởi vì đại đa số các cách thức đều chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ bàn bạc về các cách thức điều trị phổ biến nhất cho thoát vị đĩa đệm và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để cải thiện tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước nhất chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa xương sống là gì, từ đó có thể hiểu lí do làm sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là thu nạp sốc, bảo vệ xương từ các áp lực nặng, tránh được những đau buốt có thể xáy ra. Mỗi đĩa đốt sống cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu giữ ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp huyết tốt. Thông thường cơ thể dùng máu vận chuyển ôxi và các chất dinh dưỡng đến nơi bị thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các dưỡng chất cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị thương. Điều này là nguyên do tạo ra đĩa bị lồi ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống gây ra các đau thắt. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể tạo lên rất nhiều sự ngặt nghèo vì các dây thần kinh điều khiển tất thảy mọi thứ trong cơ thể. Trên đích thực, một điều mà bạn không hề biết về đĩa đốt sống cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau đớn, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó hấp thu sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau nhói thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Thành ra điều quan trọng để nhận ra rằng tất thảy các cơn đau thực tiễn là đến từ các áp lực đè lên dây thần kinh. Đây thực thụ là lí do mà phương pháp chữa trị đĩa xương sống không hiệu quả về lâu dài vì nó chỉ tập trung cốt lõi lên các dây thần kinh gây đau buốt nhưng lại không giải quyết được căn nguyên của vấn đề đó là thoát vị đĩa xương sống. Ví dụ đại đa phần các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho bệnh nhân của mình thư giãn cơ bắp và dùng thuốc giảm đau nhưng các cách thức này thực tại chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm bại liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để giải quyết các vấn đề cho đĩa đệm.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên dùng và mặc dù tôi cũng hay sử dụng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một thành quả lâu dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong tất thảy các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do cớ sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử toàn bộ các phương pháp khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và nếu như bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do tại sao nhiều người đã có những khoảng thời gian khó khăn khi kiếm tìm một cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể áp dụng được trong thời gian dài. Có một tin tốt là thực thụ có một vài phương pháp điều trị hiệu quả và nó thường được phối hợp giữa các cách thức chữa trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 phương pháp điều trị giản dị có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên hữu ích ở cuối bài giả dụ bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những kết quả tốt nhất.

Điều đầu tiên tôi cung cấp cho bạn đó là sử dụng đá lạnh. Phần lớn mọi người muốn sử dụng nhiệt với trường hợp này, đó thực tiễn là điều tồi tàn nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nặng nề hơn thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị tổn thương, thậm chí còn làm đau đớn hơn. Đá lạnh sẽ làm bại liệt các dây thần kinh và trì hoãn quá trình viêm và là nguyên nhân gây ra việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được thành tựu tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên dùng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở đĩa phương đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn cảm thấy tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại chữa trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 phương pháp trước khi bạn có cảm giác có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đốt sống tiếp theo đó là một bài tập không phức tạp bằng cách dùng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Mặc dù vậy, người ta sử dụng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dãi. Đơn sơ là chỉ ngồi trên quả bóng và nhẹ nhàng nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa xương sống chứa ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc chữa trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các dưỡng chất nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Phương pháp chữa trị cuối cùng là một bài tập thể dục bằng cách dùng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và tập luyện 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không yêu cầu nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân đối các cơ quan trong hết thảy cột sống trong đó có rất nhiều áp lực có thể giảm đi cho đĩa bị thương. Bài tập này cần một chặng đường trường không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa cột sống.

 Click để tham khảo thêm các cách thức    chữa trị thoát vị đĩa xương sống    .

Nguyên cớ và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính

Bệnh đau lưng hiện nay thường gặp là đau lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này ngày càng nhiều mà không tìm hiểu các cách thức để chữa trị. Người bệnh nghĩ rằng bệnh đơn giản không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau lưng mãn tính. Muốn điều trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu lý do và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính từ đó mới có  nguyên do và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính  thể chữa trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmđoạn cột sống lưng.

Đau lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được coi là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được cho là kinh niên. Đau ê ẩm vùng lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một cử động nhiều vô kể, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau lưng cấp tính

Căn  nguyên cớ và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính  nguyên và biểu hiện đau lưng cấp tính.

- Thời tiết biến hóa đột ngột là nguyên cớ khiến các cơ, dây chằng, mạch huyết và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức. Người bệnh có cảm giác mệt trong người, đau mỏi lan toả hai bên cột sống thắt lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn đếnthoái hóa đốt sống cổxảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít cử động gây dồn tắc chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch huyết kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng đĩa phương cột sống không được bảo đảm, cũng gây đau âm ỉ vùng lưng cấp. Bệnh nhân có cảm giác đau nhói giai giẳng dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi ngặt nghèo.

- Hoạt động hoặc làm việc trong một tư thế  nguyên cớ và biểu hiện đau lưng cấp tính  cột sống không chính xác, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa đệm, cũng gây nên đau lưng cấp. Người bệnh cảm thấy đau thắt khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau.

- Khi cột sống phải chịu sự đè nén của cân nặng cơ thể hay vật nặng, các đĩa xương sống bị gây áp lực nhiều không kể xiết cũng gây đau nhức ở lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót khiến cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, cột sống thắt lưng L4 và  lý do và triệu chứng đau lưng cấp tính  L5 dễ bị trượt ra trước, gây gây áp lực mạch huyết và thần kinh, cũng có thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

- Một vài thương tổn thực thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau lưng cấp.

Hầu hết chứng đau ê ẩm vùng lưng từng bước được nâng cao với việc chữa trị tại nhà và tự săn sóc. Đau ê ẩm vùng lưng cấp tính có thể điều trị bằng nhiều cách thức nội, ngoại khoa. Phần lớn bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Chữa trị thoát vị đĩa đệm – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng lưng dưới?

Điều này đã làm cho bạn có cảm giác khó khăn trong các hoạt động hàng ngày?

Bạn rất ngại chuyển di vì các cử động sẽ làm cho bạn đau nhức?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa đốt sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa xương sống. Đại đa số mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau lưng có thể dễ dãi được giải quyết bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hệ quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một bệnh lý mà bạn không hề biết? những cá nhân đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa đệm hay trượt đĩa đốt sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ có cảm giác như là đau ê ẩm vùng lưng thấp. Nhưng nếu đau nhức ở lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là mãn tính và chẳng thể điều trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là triệu chứng sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa đệm là một trong những cơn đau phổ biến của chấn thương lưng. Nó không dễ dãi phát hiện bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế giản đơn, đó là lí do tại sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa xương sống hay không, đồng thời cung cấp các phương pháp chữa trị nếu như bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan điểm thiếu sót ảnh hưởng đến điều trị thoát vị đĩa đốt sống là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên vận dụng cho những trường hợp nặng để phát triển các cơ quan thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa cột sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng lưng dưới của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức điều trị cho những cá nhân bị thoát vị đĩa đệm. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn khôi phục từ thoát vị đĩa đệm cũng như có thể tham gia các vận động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu hiểu rõ về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa cột sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống?

  Thoát vị đĩa đốt sống là gì?  

Những cá nhân phải trải qua các bệnh như đau ê ẩm vùng lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng lạ thường ở bàn chân thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa cột sống. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa xương sống đúng đắn là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các triệu chứng xảy ra?

Một đĩa cột sống giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được chất dinh dưỡng thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống tạo nên các khe hở để cho máu và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự di chuyển không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt khiến cho các phần mềm của đĩa bị trồi ra. Đó là lí do vì sao lại gọi là thoát vị đĩa đốt sống (cũng có thể gọi là trượt đĩa xương sống, lồi đĩa cột sống).

Không phải toàn bộ các đĩa cột sống thoát vị đều gây lên đau đớn hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt áp lực lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau buốt hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về lý do của những sự đau nhức.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa đệm đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hệ quả là sẽ gây ra thoát vị đĩa xương sống và các sức ép trên các dây thần kinh của xương sống. Các áp lực hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ khiến cho các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn trở sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các triệu chứng có thể là một hay nhiều hơn trong số các triệu chứng dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ bại liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc bàn chân.

_ bại liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một vài trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất ngặt nghèo.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ chẳng thể giữ thẳng mà không gây đau nhói.

_ Có những đổi thay ở ruột, bàng quang và/hoặc bị tê liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng cách thức trị liệu – thậm chí điều trị bằng phương pháp nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu dưỡng chất, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các vận động nâng lên không đúng cách sẽ là nguyên nhân gây ra cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các phương pháp trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây lên. Và cách thức nắn khớp xương là sự chọn lựa số một để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh sau này.

   Cách chữa trị  

Có rất nhiều cách chữa trị thoát vị đĩa đốt sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải xâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc điều trị các vấn đề, cho nên tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp chữa trị đã được vận dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được rèn luyện để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi điều chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những cá nhân nắn khớp xương là những chuyên gia được giáo dục lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc điều chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều cách thức để giải nén các đốt sống giúp đĩa có khả năng tự lành.

 hiểu hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa cột sống  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lý do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa xương sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần kết cấu nâng đỡ hầu hết xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa cột sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa cột sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như vậy nào?  

Do có tính sụn nên đĩa đốt sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Dẫu vậy, nó có khuynh hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và khiến cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và là nguyên nhân gây ra phần xơ bên trong nhô ra. Thêm vào đó, nó đã được chứng minh rằng thoát vị đĩa đệm có thể là hệ quả của một tai nạn ảnh hưởng đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng dẫu vậy lại không tạo ra sự cứng lên của đĩa đốt sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã gây lên các áp lực lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không phụ thuộc vào tuổi tác. Dẫu vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do vì sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được diễn tả những đổi thay hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các phương pháp và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, tuy thế sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích đúng đắn hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khám phá đúng đắn trong trường hợp này là bắt buộc. Các cách thức chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách nhanh chóng và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn tổng quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thu cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Tuy nhiên Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể biến hóa số lượng của chúng. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không sử dụng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người tạo lên một từ trường với một cường độ nhất quyết để phát hiện và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Hơn nữa các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Tuy thế, chi phí điều trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được tạo lên trong không gian hẹp có thể khiến cho các người bệnh phải trải qua nỗi sợ nơi chật trội.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa đệm sẽ trở thành rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã khiến cho việc chẩn đoán và chữa trị dễ dãi hơn, nhưng để ngăn cản bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân đối và luôn lưu ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên nhân và các chẩn đoán của thoát vị đĩa xương sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần cấu trúc nâng đỡ hầu hết xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa xương sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa xương sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như thế nào?  

Do có tính sụn nên đĩa xương sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy nhiên, nó có khuynh hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và là nguyên nhân gây ra đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và là nguyên nhân gây ra phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được minh chứng rằng thoát vị đĩa đệm có thể là hậu quả của một tai nạn tác động đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng tuy vậy lại không tạo ra sự cứng lên của đĩa đốt sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã gây lên các sức ép lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không lệ thuộc vào tuổi tác. Tuy thế, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do cớ sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được biểu thị những biến hóa hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các phương pháp và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, dù vậy sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích đúng đắn hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khám phá chính xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các phương pháp chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách nhanh chóng và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn tổng quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thu cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Dẫu vậy Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể đổi thay số lượng của chúng. Khi thời gian trôi qua, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các khu vực trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người tạo lên một từ trường với một cường độ nhất mực để khám phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Hơn nữa các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Thế nhưng, chi phí chữa trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây lên trong không gian hẹp có thể làm cho các bệnh nhân phải trải qua nỗi sợ nơi chật trội.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa cột sống sẽ trở nên rất nguy hại nếu nó không được điều trị kịp thời. Các nghiên cứu đã là nguyên nhân gây ra việc chẩn đoán và chữa trị dễ dàng hơn, nhưng để ngăn trở căn bệnh này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân bằng và luôn chú ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, cử động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đệm lưng dưới là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau nhói lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể thi hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Vì vậy tuyển lựa một chuỗi bài tập thích hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa xương sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập giản đơn mà tôi đã áp dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa cột sống thắt lưng mãn tính:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và nhẽ nhõm chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ra sức duỗi cơ lưng một cách từ từ cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn tương tự như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để tạo lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau quằn quại, hãy cố gắng thao tác chậm và nhẽ nhõm. Cần để ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ thắt lưng, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa đốt sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn dần dần thích ứng được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa nếu thế tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Vì thế bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dà bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không có khả năng nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ giản đơn hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường sử dụng cách đây một năm và nó thực tại rất hiệu quả đối với tôi. Hiển nhiên là lúc đầu bạn sẽ có cảm giác rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ cảm thấy tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với hiện tại

Hãy lưu ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc chữa trị bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới. Nếu bạn muốn hồi phục một cách chóng vánh hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân đối cơ được đưa ra bởi viện chăm nom sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân đối bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc điểm mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần đầu tiên áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa cột sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự giúp đỡ của cách thức trị liệu cân đối cơ.

 hiểu hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

Thoát vị đĩa đốt sống – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau ê ẩm vùng lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa đốt sống?

  1. Chơi tennis và đau nhức ở lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Mặc dù vậy, nếu bạn bị thoát vị đĩa cột sống mà bạn lại yêu thích quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm cách nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa cột sống bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa xương sống hay đĩa vỡ được gây ra bởi một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần thắt lưng. Không phẫu thuật và các phương pháp chữa trị thực tại sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa đốt sống  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa cột sống? thật đáng tiếc khi xảy ra các chấn thương đĩa xương sống và loại hoạt động này chỉ làm nặng nề hơn thêm và có thể gây thương tổn nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc trước hết bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực thụ thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi liên tiếp. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các hoạt động nhọc nhằn kỳ lạ là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Thế nhưng, thoát vị đĩa xương sống là một chấn thương khá thường gặp và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa đốt sống. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác đơn giản như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể cảm thấy đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau buốt nào thì có một vài điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như vậy nào và các cử động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là nâng cao tư thế của bạn. Một trong những nguyên cớ phổ biến của đĩa đốt sống thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể ngăn cản các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa đệm và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên cấp bách quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các phương pháp tương trợ  

Cải thiện tư thế của bạn và hạn chế các hoạt động có thể gây thương tổn là điểm mấu chốt để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là sử dụng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dãi nhìn thấy. Phương pháp này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những cá nhân này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được thành quả tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo rõ hơn để tìm hiểu cách thức    chữa trị triệt để thoát vị đĩa cột sống    .