Một trong những phương pháp điều trị đau ê ẩm vùng lưng thường gặp nhất đó là cách thức nắn chỉnh khớp xương. Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều người thích được người khác sử dụng tay liên quan lên cột sống của mình như vặn lưng, kéo lưng, kéo cổ… và sau một tiếng “rắc” hết thảy cơ thể có cảm giác thoải mái nhẽ nhõm như được giải tỏa tất thảy gánh nặng. Các động tác này chỉ cần một người bình thường là có thể làm được, nhưng liệu có gì khác biệt khi được thực hiện bởi một chuyên gia? Và thực tế nó có thể giúp bạn hết đau lưng?
Phương pháp nắn khớp xương được thực hiện chủ yếu bằng các kỹ thuật tác động trực tiếp từ tay lên cột sống. Khi thực hiện kỹ thuật, bác sĩ xương khớp dùng tay tạo lên một lực với hướng và độ lớn chính xác, ảnh hưởng vào các khớp xương lệch trở lại vị trí tự nhiên lúc đầu. Sau đó, bệnh nhân sẽ có cảm giác bớt đau và nhẹ nhàng nhưng sẽ bị sưng ở vùng lực tác động. Việc bị sưng không phải do căn chỉnh quá mạnh mà chỉ là một phản xạ tự nhiên của cơ thể sau khi khớp xươn di chuyển ra một vị trí mới. Vì sưng tấy không phải là tốt, nó triệu chứng các mô mềm đang bị chấn thương nên các bác sĩ xương khớp sẽ cố gắng giảm thiểu tối đa bằng nhiều cách thức khác nhau và cách thức có thể đó là chườm đá.
Cảm giác thoải mái sau khi xuất hiện một tiếng “rắc”
Các bệnh nhân sau khi được điều chỉnh xương khớp có cảm giác vô cùng dễ chịu. Đó được gây ra bởi trong cơ thể đã sản xuất ra một loại hóc môn như là chất gây nghiện – hóc môn endorphin. Endorphin là một loại hóc-môn có trong não có công dụng giải tỏa các cơn đau và chức năng giống như là móc-phin giảm đau. Ngay sau khi xuất hiện một tiếng “rắc” ở cột sống, cơ thể sẽ sản xuất ra loại hóc-môn này và bạn có cảm giác dễ chịu.
Ảnh hưởng của căn bệnh đau nhức ở lưng đến các doanh nghiệp.
Nắn chỉnh khớp xương theo một cách khác
Một số chuyên gia nắn khớp xương hoặc các bác sĩ chuyên về xương khớp có thể thực hiện việc này mà không hề sử dụng lực. Họ dùng tay điều chỉnh khớp xương một cách rất nhẹ nhàng phối hợp với xoa bóp và gần như không hề tạo ra sưng tấy hay đau buốt. Tuy thế chỉ một vài chuyên gia bác sĩ được giáo dục các kỹ thuật này.
Liệu bạn có thể tự thực hiện việc này?
Lời giải đáp là có, nhưng bạn cần phải được truyền dạy từ một chuyên gia hoặc có thể tìm đọc các cuốn sách chỉ dẫn kỹ thuật tự căn chỉnh xương khớp ở hiệu sách, phòng khám, bệnh viện. Dù vậy bạn cần nhớ rằng rằng, nếu như thực hiện không đúng đắn và thành thạo, bệnh tình chẳng những không thuyên giảm mà sẽ còn trở lên nguy hiểm hơn.